Dieta de 1 semana

A través de los alimentos ingerimos los nutrientes necesarios que hacen funcionar adecuadamente nuestro cuerpo y que regulan las funciones de nuestro organismo. 

Una dieta mal balanceada no sólo repercute negativamente en nuestra salud, sino también en todos los procesos vitales como, por ejemplo, el envejecimiento. 

Un estudio del Leiden University Center, uno de los centros de investigación más importantes del mundo, ha descubierto que el exceso de azúcar en la dieta habitual acelera el proceso de envejecimiento.

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