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martes, 23 de diciembre de 2014

Feliz Navidad y Prospero 2015


Hace 100 años se confabuló una de las historias más lindas de navidad, digna de imitar. Iniciaba la segunda década de una época que festejaba el progreso en las ciencias, las artes y las letras, pero lo hacía fermentando odios añejos, ambiciones expansionistas y divisiones entre todos los hombres. 

La primera guerra mundial se fraguaba arrebatándole la vida a miles de hombres en el campo de batalla y a sus familias a kilómetros de distancia, apagando la ilusión de ver crecer a los chicos que partían con la frente en alto y el uniforme militar puesto. Había pasado casi un año y medio desde que el viejo continente estaba inmerso en la mayor de las guerras conocidas hasta entonces, una guerra que había roto con todo lo establecido y dado un paso más en lo que a crueldad, muerte y destrucción respecta. 

En aquellas trincheras en las que soldados hacinados apenas tenían una esperanza de vida de seis meses, los hombres tenían que convivir con el hambre, las enfermedades y los constantes ataques del enemigo. 

El día 24 de Diciembre de 1914 transcurrió con una inédita calma en el frente occidental, la artillería no sonaba y no se produjo ninguna ofensiva importante. Por la noche las trincheras alemanas se iluminaron con todos los adornos navideños llegados al frente por orden del Kaiser. 

Tras las luces llegaron los villancicos, entre los cuales uno destacaba sobre el resto, "Noche de paz", y es que los alemanes se habían contagiado del espíritu navideño y comprendieron que aquellas fechas tan señaladas no eran momento para la guerra. 

Los ingleses y franceses atónitos ante lo que estaban viendo y escuchando respondieron uniéndose a los cánticos en su propio idioma, dando forma a la noche más bonita, emocionante y especial de la Primera Guerra Mundial. Incluso se pedían villancicos de una trinchera a otra. Una historia de luz en medio de la obscuridad. 

Un claro ejemplo que somos hermanos no importando las circunstancias y bajo cualquier aspereza tenemos la capacidad de perdonar, de tomar la mano del prójimo y desear feliz navidad. Somos capaces de olvidar los infortunios y esos malos entendidos que alejan a nuestros seres queridos. Una historia que nos invita a reflexionar sobre la importancia de amar a nuestros contemporáneos, de querer a nuestros similares y sobre todo respetar. 

Aprovechemos estas fiestas para acercarnos, para ser la luz que ilumina la navidad. Que cada uno de nosotros sea la estrellita que ilumina las fiestas y con actitud positiva, un corazón bondadoso y sin rencores nos convirtamos en la fuerza que mueve el verdadero sentido de estas pascuas. 

Dios los bendiga y que este 2015 este lleno de buena actitud. Que aprendamos a disfrutar de los pequeños detalles y brindemos nuestro tiempo a quienes verdaderamente lo merecen. Que nuestro corazón de piedra se vuelva noble producto de los actos bondadosos voluntarios que son obligatorios para cada ser humano ejemplar como usted y como yo. 

Hagamos caso omiso a las rivalidades y enterremos la hipocresía. 

Se les aprecia, Juan Pablo Mata

BaGastar, BaAsaltar y Malechor. Los 3 reyes que le quieren robar la navidad.


BaGastar, BaAsaltar y Malechor Seguramente no son los 3 reyes magos que estamos acostumbrados a escuchar, pero son los que en estas fiestas lamentablemente invaden nuestra sociedad. 

El ensordecedor sonido del tráfico, las compras, las promociones y locales comerciales haciendo su “agosto” en pleno diciembre nos quitan la tranquilidad y ese momento de reflexión que necesitamos, como gasolina para el espíritu en estas fechas no lo logramos. Y el nombre de estos atípicos reyes magos es una vana mofa de lo que, por mera costumbre, hacemos sin meditar las consecuencias. 

No falta quien se gasta hasta el último centavo que tiene y embarga su tranquilidad el primer trimestre del año que viene. Ya en alguna oportunidad le compartí algunos consejos para NO endeudarse en navidad. Medite, respire profundo y trate de quitarle el papel de regalo al verdadero sentido de la navidad. 

No se desviva por el estreno, si el que cumple años no es USTED, es nuestro amado niño Dios, que vino al mundo para morir por usted y por mi… entonces ¿ cual es el afán de estrenar mañana ? 

Y no falta aquellos que aprovechan el descontrol, las amontonasones y su espíritu distraído para tocarle el vidrio y robarle su celular o “bajarle” su billetera en pleno centro comercial. ¿ Quien dijo que BaAsaltar, el segundo rey mago no se presenta antes del 6 de enero.? 

Sea cauto, regálese una buena dosis de tranquilidad y serenidad en estas fechas. 

No se desviva por ir a comprar hoy y mañana, el 26 todo es más barato. Se lo digo por experiencia. 

Y hay de aquellos Malechores que con ciega locura los colores de la navidad pretenda manchar, atiborrándose de “guaro” y dejando el amargo recuerdo de una celebración nutrida de llanto, golpes y sufrimiento. La historia de Don Carlos Paz, nacido en la Paz Bolivia, que se caso con Margarita Paz, al casarse ella fue Margarita Paz Paz, y ese 24 de diciembre, noche de Paz, llego Don Carlos Paz, con sus traguitos y le dio a Margarita Paz Paz una buena dosis de paz, paz, paz en el ojito, dejándole marcado para siempre a la pobre señora Paz. ¿Que Paz puede haber en esto? 

No se deje llevar por la mera emoción, respire profundo y conviértase usted en el brillo de la navidad, compartiendo sonrisas, momentos agradables, llenos de calidad y no cantidad. Ame a los suyos y enséñele a los más pequeños el verdadero espíritu de la navidad. 

Dios los bendiga, Feliz Navidad.

miércoles, 17 de diciembre de 2014

48 razones que demuestran que la navidad era mejor antes

Como olvidar nuestras navidades... en aquellos años.... No es que cada navidad sea mejor que otra, al final de cuentas el éxito es que nazca en nuestros corazones el verdadero espíritu de la temporada, sin embargo hay cositas que marcaron nuestra infancia como… 

1. Desenredar las luces de navidad y probarlas una por una era ya una tradición vacacional. 

2. Nuestros regalos deseados se encontraban a la venta en la Juguetería de la sexta avenida o la que estaba ubicada en el centro comercial Montufar, eran dos pisos de pura Magia “de chicos y grandes la alegría”. Atrás estaba la Casita, solo venta de legos. Y como olvidar el Kid’s R Us en la Roosevelt, donde unos años antes había un Burger Shop. 

3. Pedías como agua de mayo el nintendo con la pistola incluida y la alfombra. 

4. Después no sabías si decidirte por el Game Boy o la Sega Game Year. 

5. Para los menos privilegiados el Micro Chips fue la consola de tradición. Usaba unos cassettes, iguales que los que utilizaban las maquinitas de arcadia. 

6. Como olvidar ese regalo que tanto le costó a papá, un Walkman WM2 con un casette de Van Halen, Diver Down 

7. La temporada de frio era acompañada con el tradicional desfile de Paiz y sus proveedores, que ya en el olvido de chicos y grandes ha quedado. 

8. Ir de compras al mercado central para adquirir los adornos que llenarían de color las mesas cariñosamente preparadas para la cena del 24 de diciembre en familia. 

9. Ayudar a moldear la masa de los tamales que la abuelita hacía. 

10. Los juguetes navideños que obsequiaba Hardee’s en su menú infantil. La colección roja de Snoopy y sus amigos. 

11. ¿ Donde estarán los patines Fisher Price que tanto pediste la navidad de 1987 ? 

12. Como olvidar aquel bello momento cuando a mamá le regalaron su primer televisor a Colores, un Portlan 8900 de 19 pulgadas comprado en el Kismeth de Peri Roosevelt. 

13. Cuando destapaste aquella cajita dorada y la sonrisa en tu rostro no desaparecía al ver tu View Master, el mismo que días antes viste anunciado en el canal Request, de la TV por cable. Cuando solo había 29 canales, allá por 1986. 

14. Un buen estreno no estaba completo si un par de tennis nuevos, unos LA Gear blancos, o unos Troop, Aetos, Bracos, Buble Gummer, Sperry, o los botines de Calzado Modelo, centro deportivo Max Tott, Incatecu, Noveltty, Equitativa, Minici, La Italiana. 

15. Cuando aquella navidad de 1998 recibiste tu primer celular, un Nokia 2110. 

16. La camisa que iba a estrenar papá el 24 tenía que comprarse en Emporium o Camiserías España en la sexta avenida y novena calle de la zona 1. 

17. Como olvidar esa bella colección de Micromachines que te regalaron la navidad de 1989. 

18. Tus primeros pasos en la arquitectura los diste la navidad de 1991 cuando el obsequio de la abuelita fue un Etch-a-Sjetch. 

19. Las pistas de carrera Tyco, de venta en la Samaritana del centro comercial Molino de las Flores. 

20. Tan sabroso que era el olor a pino en los principales comercios de la sexta avenida, con ese aroma inconfundible de la manzanilla y el sonido del flamazo navideño con la banda de David Roman, Los Flamers. 

21. Las pistolitas fulminantes de Q 5 que traía incluida una bolsita de saltapericos. 

22. Cuando vino la tía de Estados Unidos, fijo te trajo una lata que bailaba. Con sus gafas y audífonos. 

23. Los centuriones y la colección mágica. 

24. El anuncio navideño con la chilindrina, realizado por Pollo Campero y transmitido en Televisiete. 

25. ¿Quién se acuerda de la cerveza navideña y la lata azul ? El sabor de la navidad. 

26. El tradicional árbol gallo y la comida típica que a sus alrededores hacia una grata invitación a quitarse el frio acompañado con una buena taza de atol. 

27. Me da nostalgia el recordar aquel famoso anuncio de Arcaso que decía “Faltan 30 días para que llegue el mes más hermoso del año”, como hace de falta. 

28. El anuncio navideño de los personajes de los cereales, invitando al arbolito de navidad que pasara la navidad con ellos. 

29. La colección navideña de Los Muppets en McDonald’s hicieron mi navidad de 1992. Hay hogares que todavía utilizan estos distintivos peluches para adornar en esta época. 

30. Creo que pocos se salvaron de no recibir un cubo de Rubyk la navidad de 1981. 

31. A simple vista parecía un frisby, pero cuando lo sacabas de la caja era una experiencia única. ¿ Como olvidar al inconfundible Simon Dice… ? 

32. Los gusanitos de metal que le compraban a uno en la Interfer, a finales de los 80. Como costaba desenredarlos. 

33. Los inolvidables canchinfiles que ahora son ilegales. Las guerritas de la cuadra.

34. Las nenas tenían gustos mas refinados, como el gusiluz, mucho mas tierno que un gusano de seda. O las muñecas Cabbage Patch o “repollitos” de venta en Sears de Plaza del Sol o el Paiz que estaba ubicado allá en la 18 calle. 

35. Que rico era hacer las compras sin tantas colas al supermercado la puerta del sol en el primer nivel del centro comercial de la zona 4. Siempre habían payasos cada 24 de diciembre. 

36. La quesadilla navideña que hacían en La Palace de la zona 4 y cuando eran tiempos de “mandados” una semana antes de noche buena, no había mejor cosa que finalizar la jornada allí comiendo un rico Volován con salsa de espárragos. 

37. Tan bonitos que eran los anuncios navideños de la Cervecería Centro Americana, aprovechando el Q 1.25 de cada botella, allá por 1983. 

38. Tan romántico que era ir al Guatel próximo de tu casa con monedas de 25 centavos a eso de las 7 de la noche del 24 de diciembre para llamar a los familiares más allá de nuestras fronteras. 

39. No se que hace mas especial el trompo en estos días, si el recuerdo de sus interminables giros o las quemadas que se pegaba uno con el cordon. 

40. Las luces campero. 

41. Asistir al estreno de una película cada 25 de diciembre. Las filas para ver star wars la navidad de 1983 le daban la vuelta a la cuadra en el famoso cine Palace, en la 6 avenida y 14 calle. 

42. La navidad no podía pasar sin ver la película de Ebenezer Scrooge en canal 3 o la Paloma de la Navidad. 

43. Las canastas navideñas que regalaba Chalo en Campiña ¿ se recuerdan ? Era una palangana llena de productos de patrocinadores y el Público presente se lucia para llevarse el anhelado premio. 

44. El pan de cristo que algunas panaderías todavía fabrican. Bien desabrido. Ideal para acompañar el tamal. 

45. La colección de los ositos cariñositos que vendía el Jugueton de Cemaco, cuando vino a Guatemala a principios de los 90’s. 

46. La melancolía de escuchar “Last Christmas” de Wham en la desaparecida Ejecutiva 106.5 

47. La temporada navideña de Happy Days terminaba con el tema “It’s Gonna Be Cold Cold Christmas” de Dana 

48. No podía faltar el acompañamiento el 24 de diciembre a medio dia del Archivo Tropical, especial para coleccionistas y su “5, 4, 3, 2, 1 Fuego” a traves de FM95 y la conducción de Don Sergio Alcázar.

martes, 2 de diciembre de 2014

Un amor incondicional (Video)


Quiero compartirles un vídeo para meditar, no cabe duda que uno cosecha con sus hijos lo que un día sembró con sus padres. 

"Tu que siempre me das un consejo, 
me indicas el camino a seguir y me brindas una sonrisa y un beso, 
dejando brillar en tu ojos esa chispa cual lucero." 

Gracias papá por estar a mi lado, 
por dejarme compartir este camino paso a paso, 
por tus desvelos y tus alegrías por cada logro en mi vida, 
gracias por ser enérgico tantas veces, 
y otras tantas el ser más dulce que me abrazo con su corazón entero... 

GRACIAS PAPA POR EXISTIR... "


jueves, 27 de noviembre de 2014

10 utiles consejos para no endeudarse en estas fiestas navideñas


Se acercan las fiestas de fin de año, con ello el delicioso frío de la temporada, los convivios, las cenas previas a la navidad con familia, amigos y compañeros de trabajo, el tráfico, las compras y las compras. 

Y aquí es cuando empieza el dilema porque casi la mayor parte del déficit financiero personal se produce en semana santa y en las fiestas de fin de año, es cuando nos debemos hacer la pregunta ¿ gastar o no gastar ? que complejo!! 

Vaya que no. 

En otra oportunidad les comente lo importante que es llevar un control estricto de los ingresos y egresos alimentando diariamente la información para conocer nuestro balance. Al principio parecerá tedioso pero es solamente de acostumbrarse y convertir esta operación en rutina. Por algunas experiencias me atrevo a compartirles algunos consejitos que estoy seguro serán de mucha utilidad para empezar bien el mes más hermoso del año: 

1) Hagan su presupuesto con anticipación – tengan una lista de a cuantas personas van darles obsequios y cuanto dinero van a gastar en cada una de ella. Por ejemplo Q40 por persona y son 10 sabes que necesitarás Q 400. Si necesitan mi hoja de presupuestos se las vuelvo a compartir. DESCARGARLA GRATIS 

2) Personalicen los regalos – A veces las cosas más simples causan más impacto. Podría ser un calendario con fotos especiales o una botella de vino de un precio regular pero sustituyan la etiqueta original por una hecha en casa que incluya un bonito pensamiento de navidad. 

3) No se dejen seducir por los famosos “Black Friday” o las ofertas de fin de año, porque está comprobado que terminamos comprando algo que no necesitamos. 

4) Lo ideal sería que las compras de fin de año las hagamos a lo largo del mismo, está comprobado que los precios suben en noviembre y diciembre. Esto se debe a que la demanda aumenta y por lo tanto la oferta se produce en misma cantidad, a excepción de los productos perecederos. 

5) No compren cuando están enojados o tristes. En cualquiera de estas dos situaciones siempre compraran más de lo que pueden y quieren. 

6) Usen una lista. La mentalidad del ahorro no es cohibirse de las cosas que quieren, es reducir las compras impulsivas.

7) Si reciben algún bono o incentivo, aguinaldo, cuchubal, caja de ahorros u otros siempre revisen su presupuesto y no lo lo vean como una cantidad extra para gastar, traten de aumentar su porcentaje de ahorro y miren cómo les favorece ese aumento para alcanzar sus metas financieras de año nuevo. 

8) Una práctica que impone la situación de aprieto económico por la que pasan numerosas familias es la de comparar precios antes de hacer adquisiciones. 

9) Por favor no se dejen llevar por las emociones y eviten abusar de las tarjetas de crédito. Tomen en cuenta que le cobraran intereses. 

10) Es importante mentalizarnos que estas fechas son para compartir y lo mejor que puede obsequiar es su tiempo y la convivencia familiar.

Dios los bendiga y hasta en una próxima oportunidad. 

jueves, 20 de noviembre de 2014

11 reglas que tus hijos deben aprender sobre el dinero


Regla Uno: 
La vida no es justa, acostúmbrate a ello. 

Regla Dos: 
Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo. 

Regla Tres: 
No ganarás US$5.000 mensuales justo después de haber salido de la escuela, y no serás el vicepresidente de una empresa, con coche gratis, hasta que hayas terminado el instituto, estudiado y trabajado mucho. 

Regla Cuatro: 
Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida. 

Regla Cinco: 
Dedicarse a voltear hamburguesas no te quita dignidad. Tus abuelos tenían una palabra diferente para describirlo: le llamaban oportunidad. 

Regla Seis: 
Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no lloriquees por tus errores; aprende de ellos. 

Regla Siete: 
Antes de que nacieras, tus padres no eran tan aburridos como lo son ahora. Ellos empezaron a serlo por pagar tus cuentas, lavar tu ropa sucia y escucharte hablar acerca de lo “super” que eres y lo pesados que son ellos. Así que antes de emprender tu lucha por las selvas vírgenes, contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación, escritorio, armario y closet. 

Regla Ocho: 
En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no. En algunas escuelas ya no se pierden años lectivos y te dan las oportunidades que necesitas para encontrar la respuesta correcta en tus exámenes y para que tus tareas sean cada vez más fáciles. Eso no tiene ninguna semejanza con la vida real.  

Regla Nueve: 
La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo. Todo esto tendrás que hacerlo en tu tiempo libre. 

Regla Diez: 
La televisión no es la vida real. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar. 

Regla Once: 
Sé amable con los "NERDS" (los más aplicados de tu clase). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando para uno de ellos. 

Discurso de Bill Gates: Las 11 Reglas de la Vida que tus Hijos no Aprenderán en el Colegio

miércoles, 5 de noviembre de 2014

Transforma tu estilo de vida


Cuando padecemos algunos desórdenes alimenticios casi siempre se relacionan con problemas emocionales. Cuando padecemos algunos desórdenes alimenticios casi siempre se relacionan con problemas emocionales. 

Es normal que en estos tiempos sufras de ansiedad. Es un conflicto que tiene cura pero necesitas ayuda profesional. 

Si cada vez que tienes algún problema te consuelas con la comida o empiezas a comer y no puedes parar, déjame decirte amig@ que sufres de ansiedad. 

Que no te de pena, busca ayuda y cuéntaselo a quien más confianza le tengas. Yo también padecí de ansiedad. 

Les comparto algunos tips para disminuir la ansiedad, no olviden buscar ayuda profesional. 

1.- Reduce el azúcar Mientras comas alimentos más dulces, más necesidad tendrás de ese sabor. Elimina gradualmente el azúcar de tu dieta. 

2.- Toma agua Mínimo 8 vasos al día. Los especialistas aseguran que, a veces, la sed se confunde con hambre. 

3.- Come varias veces Yamar Sorde , en la web Soy Saludable, recomienda hacer 3 comidas principales más 3 meriendas. Si saltas comidas engordas más y luego quieres comer más. 

4.- Ejercítate a diario Para controlar la ansiedad no existe nada mejor que la actividad física regular, por lo menos 5 veces a la semana. 

5.- Distrae la mente Cuando sientas deseos de comer tu dulce preferido, concéntrate en alguna actividad. Si distraes tu mente, es probable que olvides que sentías ansias por algo dulce. 

6.- Desayuna como rey o reina Cuando te levantas, tu cuerpo viene de un largo ayuno. Omitir el desayuno hace que tu metabolismo esté lento y sientas gran necesidad de comer al final del día. 

7.- Relájate Infusiones como manzanilla, té verde y valeriana, o disciplinas como el yoga, pueden ayudar a reducir la tensión, lo que da como resultado menos ganas de salirte de la dieta. 

8.- Duerme bien Uno de los métodos más efectivos contra la ansiedad es dormir . Cuando descansas, aumenta la producción de leptina, una hormona que indica al cerebro cuando tu cuerpo está satisfecho. 

9-. Más proteínas Aumentando la ingesta de proteínas en el desayuno, tendrás mayor sensación de saciedad en el día y evitarás comer fuera de las horas permitidas. 

10-. Analiza tu rutina Determina qué cosas desencadenan tu descontrol al comer. Atacando la causa, puedes eliminar el problema. 

11.-Elimina tentaciones Cuando vayas al supermercado, sólo compra alimentos saludables. Cambia los dulces, por frutas o gelatinas sin azúcar. 

12.- Sé feliz Cuando te sientes bien, el cuerpo produce serotonina, una hormona relacionada con el apetito, que se genera artificialmente cuando ingieres chocolate.

Les comparto este vídeo, espero que lo mediten ;)

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